通常，正常子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而变化。在月经周期的早期，子宫内膜最薄，可能只有1到2毫米。随着周期的进展，尤其是在排卵期，子宫内膜会逐渐增厚，最厚时可以达到10到14毫米。
这种变化是由于激素水平的调节，特别是雌激素和孕激素的作用。在月经周期的卵泡期，雌激素水平上升，促进子宫内膜的增殖和增厚。而在黄体期，孕激素水平上升，进一步促使内膜增厚，为可能发生的受精卵着床做好准备。如果排卵后没有发生受精，激素水平下降，内膜会逐渐变薄并最终脱落，形成月经。
对于女性来说，了解子宫内膜的正常厚度变化有助于监测自己的生殖健康状况。如果出现异常的子宫内膜厚度，如过厚或过薄，应及时就医检查，以排除可能的疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维持子宫内膜的健康。