通常，按压至阳穴可以缓解一些身体不适，但并非对所有人都有效。
至阳穴位于人体的背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按压至阳穴通常可以缓解胸闷、气短、咳嗽等症状。此外，对于一些消化系统疾病，如胃痛、胃胀等，按压至阳穴也有一定的缓解作用。然而，至阳穴的疗效因人而异，有些人可能感觉效果明显，而有些人则可能没有明显改善。
在日常生活中，如果感到身体不适，可以尝试按压至阳穴进行自我调理。但需要注意的是，按压至阳穴并不能替代专业医疗治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。此外，在使用药物时，一定要遵医嘱，不要自行盲目用药。