脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积。改善脂肪肝的方法主要有生活方式调整、药物治疗和必要时的手术治疗，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整：首先，应控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。其次，加强体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于提高新陈代谢，减少脂肪堆积。
2.物理治疗：对于轻度脂肪肝，可以采用物理治疗，如针灸、按摩等，以促进血液循环，改善肝脏功能。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物辅助治疗，如多烯磷脂酰胆碱、乳果糖、硫酸镁等，这些药物有助于改善肝脏代谢，促进脂肪分解。
4.手术治疗：对于严重的脂肪肝，如果伴有肝硬化、肝功能衰竭等并发症，可能需要考虑手术治疗，如肝移植等。
总之，改善脂肪肝需要综合治疗，除了药物治疗外，更重要的是调整生活方式，加强体育锻炼，控制饮食。同时，定期进行肝功能检查，密切关注病情变化，必要时及时就医。