肚胀的快速消除方法主要有调整饮食、腹部按摩和适当用药等，一般需根据具体情况进行选择。肚胀的症状可能是消化不良、胃肠气胀或食物不耐受等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应注意调整饮食习惯，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于减轻肚胀症状。
2.腹部按摩：适当的腹部按摩可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出，缓解肚胀。按摩时可采用顺时针方向，力度适中，每次约5-10分钟。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物来缓解肚胀症状。常用的药物有健胃消食片、开塞露和西沙必利等。消食片可以帮助消化，开塞露可以促进肠道蠕动，西沙必利可以缓解胃肠痉挛。使用这些药物时，应遵医嘱，注意用药剂量和疗程。
肚胀虽然常见，但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以免延误病情。平时应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，以预防肚胀的发生。