耳鸣的治疗方法主要有调整生活习惯、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据耳鸣的具体情况进行选择。耳鸣的症状可能是听力下降、耳部疾病或全身性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：耳鸣患者应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力。同时，应避免长时间高音量使用耳机，减少噪音对耳朵的刺激。此外，戒烟限酒、控制血压和血糖等也有助于缓解耳鸣症状。
2.物理治疗：对于某些类型的耳鸣，如神经性耳鸣，可以尝试使用电刺激疗法、超声波治疗等物理治疗方法。这些方法通过刺激耳部神经，有助于改善耳鸣症状。
3.药物治疗：耳鸣的药物治疗主要包括血管扩张剂、神经营养药物和激素类药物。常用的血管扩张剂有利血平、地尔硫卓等，可以改善耳内血流，缓解耳鸣。神经营养药物如维生素B12、神经酰胺等，有助于神经修复。激素类药物如地塞米松、强的松等，可以减轻耳内炎症。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。
耳鸣患者在日常中应注意保护听力，避免过度噪音暴露。如果耳鸣持续不缓解，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。