肝肾阴阳两虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肝肾阴阳两虚的症状可能是由于长期劳累、情绪波动、饮食不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻食物。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质和提高免疫力。
2.物理治疗：可以尝试针灸、拔罐、按摩等方法，以促进气血运行，缓解肝肾阴阳两虚的症状。但需在专业医生的指导下进行，避免操作不当造成伤害。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些补益肝肾、调和阴阳的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等。这些药物可以滋养肝肾，调节阴阳平衡，缓解症状。但需注意用药剂量和疗程，避免过量或长期服用。
总之，肝肾阴阳两虚的调理需要综合运用多种方法，根据个人情况选择合适的治疗方式。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善症状和促进身体健康。如症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。