脚后跟骨质增生的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚后跟骨质增生的症状可能是由于长期站立、走路姿势不正确或关节磨损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：改善生活习惯，避免长时间站立或走路，穿合适的鞋子，保持脚部干燥清洁，可减轻脚后跟骨质增生的症状。
2.物理治疗：通过热敷、按摩等方法，可以缓解脚后跟的疼痛和僵硬，促进血液循环，改善局部营养状况。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解疼痛和炎症；使用软骨保护剂如硫酸软骨素、葡萄糖胺等改善关节功能；使用钙剂如碳酸钙、骨化三醇等补充钙质，促进骨质修复。
对于脚后跟骨质增生，建议在日常生活中注意脚部保护，避免过度劳累，适当进行脚部运动，如踮脚、旋转脚踝等，以增强脚部肌肉力量，减轻骨质增生的症状。如症状严重或持续加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。