胫骨粗隆凸起的治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。胫骨粗隆凸起的症状可能是由于外伤、骨质增生或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者需要避免过度使用受伤的腿部，减少站立和行走的时间，以减轻胫骨粗隆的压力。同时，可以进行适当的腿部肌肉拉伸和加强锻炼，以增强肌肉对骨骼的支撑作用。
2.物理治疗：物理治疗是治疗胫骨粗隆凸起的常用方法之一。患者可以采用热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等物理疗法，以缓解疼痛和炎症，促进血液循环和组织修复。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、消炎痛等，以缓解疼痛和炎症。此外，钙剂和维生素D的补充也有助于改善骨质状况。
4.手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括骨折复位、骨赘切除、关节置换等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
针对胫骨粗隆凸起，患者应注重日常的腿部保护和锻炼，避免过度劳累。如症状持续加重或影响日常生活，应及时就医，寻求专业的治疗建议。