拉肚子拉水可能是由于消化不良、食物中毒或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理拉肚子拉水的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要注意补充水分和电解质，可以适量喝一些淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。同时，要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，可以选择易消化的食物，如稀饭、面条等。
2.物理治疗：如果症状较轻，可以尝试热敷腹部，以缓解腹部不适。此外，适当的按摩腹部也有助于促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些止泻药物，如蒙脱石散、洛哌丁胺等，以减轻腹泻症状。同时，如果伴有感染，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等。需要注意的是，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药。
针对拉肚子拉水的情况，建议在日常生活中注意饮食卫生，避免食用不洁或变质的食物。如果症状持续不缓解或伴有高热、腹痛等严重症状，应及时就医，以免延误病情。