淋巴结肿大的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。淋巴结肿大可能是感染、免疫反应或肿瘤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有助于减轻淋巴结肿大的症状。同时，要注意个人卫生，避免感染的发生。
2.物理治疗：对于轻度的淋巴结肿大，可以采用热敷、按摩等物理疗法，促进局部血液循环，缓解症状。但需注意，物理治疗需在医生指导下进行，避免过度刺激。
3.药物治疗：对于感染性淋巴结肿大，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等进行治疗；对于免疫性淋巴结肿大，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解炎症；对于肿瘤性淋巴结肿大，可能需要使用化疗药物如环磷酰胺、长春新碱等。所有药物治疗都应在医生指导下进行，遵医嘱用药。
对于淋巴结肿大，除了上述治疗方法外，还应注意日常饮食的调整，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强机体抵抗力。同时，如果淋巴结肿大持续不消或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。