消除耳鸣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。耳鸣的症状可能是听力下降、耳部感染或耳内异物等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常生活调理
保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于缓解耳鸣症状。同时，减少噪音暴露，避免长时间使用耳机，可以降低耳鸣发生的风险。
2.物理治疗
对于某些耳鸣患者，可以尝试使用掩蔽疗法，通过播放特定频率的声音来掩盖耳鸣，从而减轻症状。此外，还可以尝试经颅磁刺激等物理治疗方法，以改善耳鸣。
3.药物治疗
对于耳鸣伴有听力下降的患者，可以使用血管扩张剂如丹参注射液、低分子右旋糖酐等，以改善耳内血流，缓解耳鸣。对于耳部感染引起的耳鸣，可以使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等，控制感染。需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用。
针对耳鸣，建议在日常生活中注意耳部卫生，避免耳部受伤或感染。如耳鸣症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。