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扭伤后应该怎么处理

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

扭伤后的处理方法主要有冷敷、压迫包扎、抬高伤肢等,通常需根据具体情况进行选择。扭伤的症状可能是由于外力作用导致软组织损伤引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:扭伤初期,应避免继续活动,防止加重伤情。可以采取休息、减少活动量,同时注意伤肢的保护,避免二次损伤。

2.物理治疗:扭伤后24小时内,可以采用冷敷的方法,每次20-30分钟,每2-3小时重复一次,有助于减少肿胀和疼痛。24小时后,可以改为热敷,促进血液循环,加速恢复。

3.药物治疗:扭伤后,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛和肿胀。同时,也可以使用外用药膏如万金油、舒筋活络膏等,促进局部血液循环,减轻症状。

扭伤后应及时就医,根据医生建议进行相应处理。在日常生活中,应注意运动保护,避免扭伤的发生。

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