女人身体虚弱的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。身体虚弱可能是由于营养不良、过度疲劳或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。合理膳食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、太极等，增强体质。
2.物理治疗：可以尝试中医的推拿、按摩、拔罐等方法，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。此外，热水浴、温泉浴等也有助于放松身心，改善体质。
3.药物治疗：在医生指导下，可以适当使用一些补气养血、调理身体的中药，如党参、黄芪、当归等。对于贫血、低血压等引起的虚弱，可以在医生指导下使用铁剂、维生素B12等药物。对于慢性疾病引起的虚弱，需要针对疾病本身进行治疗，如糖尿病、甲状腺功能减退等。
总之，女人身体虚弱的调理需要综合考虑生活方式、饮食结构、运动习惯等多方面因素。在日常生活中，应注意保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。如有需要，应及时就医，遵医嘱进行治疗。