v脸面罩通常不能达到瘦脸的效果。瘦脸主要依赖于面部脂肪的减少和肌肉的紧致，而v脸面罩通过物理方式施加压力，并不能直接减少脂肪或改变肌肉结构。
要实现瘦脸，可以考虑以下几种方法：首先，通过健康饮食和适量运动来减少全身脂肪，从而达到面部脂肪减少的效果；其次，进行面部肌肉锻炼，如颊部肌肉训练、颈部肌肉拉伸等，有助于提升面部轮廓；最后，如果面部脂肪较多，可以考虑在医生指导下使用药物，如奥利司他、西布曲明等，但需注意药物的副作用和适应症，应在医生指导下使用。
总之，v脸面罩并非瘦脸的有效方法，建议通过健康的生活方式和科学的面部护理来实现瘦脸效果。