上环前可以同床，但需要根据个人情况和医生建议来决定。通常，上环是一种长效避孕方法，可以在月经干净后的3-7天内进行，但在此之前，建议避免性生活，以减少感染的风险。
在上环前，如果需要避孕，可以选择安全有效的药物，如复方短效口服避孕药、紧急避孕药和长效避孕针。这些药物在医生指导下使用，可以有效地避免意外怀孕。同时，要注意药物的副作用和禁忌，如过敏、肝肾功能不全等，应在医生指导下选择合适的避孕方法。
总之，在上环前，应根据个人情况和医生建议，选择合适的避孕方法，避免意外怀孕和感染风险。同时，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以维护生殖健康。