白木耳，又称银耳、雪耳，是一种常见的食材，孕妇通常可以食用。
白木耳含有丰富的天然植物胶质、膳食纤维和多种维生素，对孕妇来说，适量食用白木耳可以补充营养，促进肠道蠕动，预防便秘。此外，白木耳还具有润肺、养颜的功效，对孕妇的皮肤有一定的保养作用。然而，孕妇在食用白木耳时也应注意适量，过量食用可能会导致消化不良。
在孕期，孕妇可能会遇到一些健康问题，如贫血、缺钙等。针对这些问题，孕妇可以在医生指导下使用一些药物进行调理。例如，孕妇贫血时可以使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等补铁药物；缺钙时可以使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等补钙药物。此外，孕妇还可以使用叶酸片、复合维生素片等补充维生素和矿物质，以满足孕期的营养需求。
总之，孕妇在食用白木耳时应注意适量，并在医生指导下合理使用药物，以确保孕期的健康。