宝宝一般可以适量吃小碴子，但需注意食物的烹饪方式和宝宝的接受程度。
小碴子是一种营养丰富的食物，含有多种微量元素和维生素，对宝宝的健康成长有一定的帮助。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，因此在给宝宝添加小碴子时，应选择熟透、软烂的小碴子，避免给宝宝的肠胃带来负担。此外，还需注意食物的过敏反应，如宝宝出现皮疹、呼吸困难等症状，应立即停止食用，并及时就医。
在给宝宝添加小碴子时，可以将其煮熟后捣碎，与其他食物混合食用。同时，应注意食物的多样性，避免单一食物的摄入。如果宝宝出现消化不良、腹泻等症状，可在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，但需注意药物的剂量和使用时间，避免过量使用。
总之，宝宝适量吃小碴子是有益的，但需注意食物的烹饪方式和宝宝的接受程度。在添加新食物时，应循序渐进，观察宝宝的反应，确保食物的安全性和营养性。