宫内节育器作为一种常见的避孕方式，通常不建议终身不取。宫内节育器的有效期一般为5到10年，超过有效期后避孕效果会降低，且可能引发妇科疾病。
宫内节育器的材质、类型不同，其使用年限也有所差异。例如，铜环的有效期通常为5年左右，而塑料环的有效期可达10年。此外，宫内节育器长期留在体内，可能会引起子宫内膜炎症、感染等并发症。因此，建议在宫内节育器有效期内或出现不适症状时及时取出，并在医生指导下选择合适的避孕方式。
在选择避孕方式时，除了宫内节育器外，还可以考虑口服避孕药、避孕套等。例如，复方短效口服避孕药、紧急避孕药、长效避孕针等，都应在医生指导下使用，以确保避孕效果和安全性。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的并发症，也是保障生殖健康的重要措施。