哺乳期的女性一般可以适量食用杏子。杏子含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，由于杏子属于温热性食物，过量食用可能会导致上火或影响乳汁分泌。
在哺乳期食用杏子时，应注意以下几点：首先，应选择新鲜、成熟的杏子，避免食用未成熟的或变质的杏子。其次，适量食用，避免一次性摄入过多。此外，如果存在过敏体质或对杏子过敏，应避免食用。在哺乳期，还应注意保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、肉类等食物，以满足身体和乳汁分泌的需要。
如果哺乳期女性出现上火或乳汁分泌减少的情况，可以在医生指导下使用一些药物进行调理。例如，金银花、菊花、板蓝根等具有清热解毒的作用，可以帮助缓解上火症状；而通草、王不留行、穿山甲等具有通乳的作用，可以促进乳汁分泌。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药或过量使用，以免影响身体健康。
总之，哺乳期女性可以适量食用杏子，但应注意选择新鲜成熟的杏子，并保持饮食均衡。如有需要，可以在医生指导下使用一些药物进行调理。