哺乳期染发通常不推荐。染发剂中含有的化学成分可能通过头皮吸收进入血液，进而影响母乳质量，对婴儿健康造成潜在风险。
哺乳期染发存在一定风险，但并非绝对禁忌。如果确实需要染发，应选择无刺激性、化学成分较少的染发产品，如植物性染发剂。同时，染发过程中应避免头皮接触染发剂，减少化学物质的吸收。此外，哺乳期染发后，应避免婴儿接触头发，以免化学物质通过接触进入婴儿体内。
建议哺乳期妇女尽量避免染发，如果确实需要染发，应在医生指导下选择合适的染发产品，并采取相应措施减少风险。同时，哺乳期妇女应定期进行体检，关注自身及婴儿的健康状况。