通常来说，用白开水泡脚对缓解疲劳和放松身心有一定的效果。泡脚可以促进血液循环，帮助缓解一天的疲劳感，同时温水的热力也能让肌肉放松，减轻紧张感。
在泡脚的过程中，如果加入一些药物，可能会带来更好的效果。例如，加入艾叶可以温经散寒，缓解手脚冰凉；加入红花可以活血化瘀，改善血液循环；加入薄荷则可以清凉解表，缓解头痛。但需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免过敏或不适。
总之，用白开水泡脚是一种简单易行的放松方式，但如果想要获得更好的效果，可以在医生的建议下尝试加入一些药物。同时，泡脚的时间不宜过长，一般20-30分钟即可，以免造成皮肤过度干燥。