不射在里面通常不能保证不会怀孕。虽然体外射精是一种避孕方法，但它并不是非常可靠的。因为在性行为过程中，男性的前列腺液中可能含有少量精子，这些精子足以导致怀孕。
在性行为中，除了体外射精外，还有许多其他避孕方法，包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。例如，避孕套是一种物理屏障，可以阻止精子进入女性体内；口服避孕药通过调节激素水平来抑制排卵；宫内节育器则通过改变子宫环境来防止受精卵着床。这些方法在正确使用的情况下，避孕效果相对较高。然而，任何避孕方法都不可能100%保证不怀孕，因此在使用时仍需谨慎。
总之，不射在里面并不是一种可靠的避孕方式。为了更有效地避免意外怀孕，建议选择其他更有效的避孕方法，并在医生指导下正确使用。同时，定期进行性健康检查，了解自身的身体状况，也是非常重要的。