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肠粉有营养吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

肠粉是一种常见的广东小吃,通常具有一定的营养价值。肠粉主要由米浆制成,富含碳水化合物,能够为人体提供能量。同时,肠粉中还可能含有一些蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

然而,肠粉的营养价值也受到其制作方式和配料的影响。如果肠粉中添加了大量的油脂和调味品,可能会导致其热量和脂肪含量较高,不利于健康。此外,一些肠粉中可能含有食品添加剂,长期大量食用可能对健康产生不良影响。因此,在选择肠粉时,应注意选择健康、营养的品种。

在治疗肠粉引起的不适时,可以采用一些药物进行缓解。例如,对于消化不良,可以使用多酶片、健胃消食片等药物来促进消化;对于腹痛,可以使用复方甘草片来缓解症状。但需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,以确保用药安全。

总之,肠粉作为一种小吃,适量食用可以满足口腹之欲,但应注意选择健康的品种,并注意不要过量食用。如有不适,应在医生指导下合理用药。

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