常吃海鲜对人的身体有一定的影响。海鲜中含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对人体健康有益。然而,过量食用海鲜也可能带来一些风险。
海鲜中的蛋白质和微量元素如锌、硒等对增强免疫力、促进生长发育等方面有积极作用。不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险。但是,海鲜中也可能含有重金属、微生物等污染物,长期大量食用可能对健康产生不良影响。此外,海鲜过敏也是需要关注的一个问题,部分人对海鲜中的某些成分过敏,可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
在享受海鲜美味时,应注意适量食用,并选择新鲜、安全的产品。如果需要药物治疗,应在医生指导下使用,如抗过敏药物氯雷他定、抗组胺药物盐酸西替利嗪、抗炎药物布洛芬等。这些药物可以帮助缓解过敏症状,但使用时需注意剂量和禁忌。
总之,适量食用海鲜对健康有益,但过量食用或食用不安全的海鲜可能带来风险。在享受海鲜美味时,应注意选择新鲜、安全的产品,并在必要时寻求医生的帮助。