橙子通常含钾量较高，每100克橙子大约含有200毫克的钾。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持心脏功能、血压稳定和肌肉收缩等生理活动具有重要作用。
橙子中的钾含量虽然较高，但与其他食物相比，如香蕉、土豆和菠菜等，其钾含量并不算特别突出。此外，钾的摄入需要适量，过量摄入可能导致高钾血症等健康问题。在某些情况下，如肾功能不全患者，需要限制钾的摄入。
在日常饮食中，适量食用橙子可以为身体提供必要的钾元素。但应注意不要过量，特别是对于有特殊健康需求的人群。在需要补充钾的情况下，应在医生指导下选择合适的食物或药物，如钾片、氯化钾缓释片等，以确保安全有效。