大众养生网

吃大红枣会胖吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃大红枣通常不会导致体重增加。大红枣含有丰富的维生素和矿物质,适量食用对身体健康有益。然而,如果摄入过量,尤其是与高热量食物一起食用,可能会增加热量摄入,从而导致体重增加。

大红枣中含有的糖分较高,如果摄入过多,可能会影响血糖水平。此外,一些药物可能会与大红枣发生相互作用,如降糖药、抗凝血药等。因此,在服用这些药物时,应避免过量食用大红枣。常见的降糖药物有二甲双胍、格列本脲等;抗凝血药物有华法林钠、阿司匹林等。在服用这些药物时,应在医生指导下合理食用大红枣,以免影响药物效果或引起不良反应。

适量食用大红枣对健康有益,但应注意控制摄入量,避免过量。同时,服用药物时应注意与大红枣的相互作用,遵医嘱合理食用,以保证健康。

推荐文章

推荐问答