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吃冬瓜对身体有好处吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃冬瓜对身体通常有好处。冬瓜含有丰富的水分和纤维,能够帮助消化和促进肠道蠕动,同时它的热量很低,适合减肥期间食用。此外,冬瓜还富含维生素和矿物质,对维持身体健康有积极作用。

冬瓜的益处主要体现在其利尿作用,有助于消除体内多余水分,减轻水肿;其含有的钾元素有助于调节血压,对高血压患者有益。在药物治疗方面,冬瓜可以辅助一些药物发挥作用,比如利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪,以及降压药。需要注意的是,在使用这些药物时,应在医生指导下进行,以避免可能的药物相互作用或副作用。

总之,适量食用冬瓜可以为身体带来多种益处,但应注意个体差异和健康状况,必要时应咨询医生或营养师的建议。

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