通常，吃方便面可能会导致体重增加。方便面含有较高的热量和碳水化合物，同时缺乏足够的膳食纤维和营养素，长期大量食用容易引发肥胖。
方便面中的热量主要来源于其油炸的面条和调料包。例如，一包常见的康师傅红烧牛肉面的热量约为470千卡，而一包统一老坛酸菜面的热量也接近500千卡。此外，方便面中的钠含量也较高，长期食用可能增加患高血压等疾病的风险。为了控制体重，建议适量食用方便面，并搭配新鲜蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。
在必要时，可以使用一些药物来辅助控制体重。例如，奥利司他、西布曲明和二甲双胍等药物可以在医生指导下使用，以帮助减少脂肪吸收、抑制食欲或改善胰岛素抵抗。但需要注意的是，药物治疗并非减肥的唯一手段，合理饮食和适量运动同样重要。
总之，适量食用方便面并注意营养搭配，同时结合药物治疗和健康生活方式，有助于控制体重，保持健康。