吃钙片对牙齿确实有一定的好处。牙齿主要由钙和磷组成，钙是牙齿矿化的重要成分。补充钙质有助于牙齿的健康和坚固。
钙片中的钙元素可以被人体吸收，进而促进牙齿矿化，增强牙齿的抗酸能力。此外，钙片还可以预防和治疗牙周病，因为牙周病的发生与钙的缺乏有关。在医生的指导下，可以选择适合的钙片进行补充。常见的钙片有碳酸钙片、葡萄糖酸钙片和柠檬酸钙片等。这些钙片在医生的建议下使用，可以有效地补充钙质，促进牙齿健康。
当然，吃钙片只是维护牙齿健康的一个方面。除了补充钙质外，还需要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期进行口腔检查。同时，保持良好的饮食习惯，避免过多的糖分摄入，也是维护牙齿健康的重要措施。