通常，吃酵素可以帮助减肥。酵素是一种生物催化剂，能够促进人体新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗。然而，酵素并非减肥的万能钥匙，其效果因人而异，且需要配合合理的饮食和运动。
在减肥过程中，可以尝试使用一些含有酵素的辅助药物，如多酶片、复方消化酶胶囊和胰酶肠溶片等。这些药物可以帮助改善消化功能，促进食物的消化吸收，从而减少脂肪的堆积。但需要注意的是，这些药物应在医生的指导下使用，避免过量或不适宜的用药，以免对身体造成不良影响。
总之，吃酵素可能对减肥有一定的帮助，但并非唯一途径。在减肥过程中，应注重饮食平衡、适量运动，并在必要时寻求专业医生的建议和指导，以达到健康、持久的减肥效果。