吃全麦粉通常有助于减肥。全麦粉富含纤维，可以增加饱腹感，减少总体热量摄入。此外，它含有的复合碳水化合物能够提供稳定的能量，有助于控制血糖水平，从而减少对高糖食物的渴望。
全麦粉的减肥效果与其营养成分密切相关。纤维有助于肠道健康，促进消化，减少脂肪的吸收。同时，全麦粉中的维生素和矿物质也对维持身体正常代谢和健康体重有积极作用。在药物治疗方面，虽然全麦粉不是药物，但配合适当的饮食和运动计划，可以辅助减肥。例如，医生可能会推荐使用奥利司他、西布曲明或利拉鲁肽等药物来辅助减肥，但这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和效果。
总之，将全麦粉纳入日常饮食是减肥计划中的一个健康选择。然而，应注意均衡饮食和适量运动，避免过度依赖单一食物或药物。