吃完饭后一般不建议立即洗澡。因为饭后人体需要将血液集中到消化系统以帮助食物消化和吸收，而洗澡会使血管扩张，血液流向皮肤表面，从而影响消化系统的血液供应，可能导致消化不良。
饭后立即洗澡还可能增加心脏负担，因为洗澡时体温升高，心脏需要加快跳动以维持体温平衡。此外，饭后洗澡还可能引发低血糖，因为洗澡消耗能量，而此时胃中食物尚未完全消化吸收，血糖水平可能较低。
如果确实需要饭后洗澡，建议至少等待1-2小时，让食物得到一定消化。同时，洗澡时应注意水温不宜过高，以免加重心脏负担。此外，如果患有高血压、心脏病等疾病，应在医生指导下决定是否饭后洗澡。
总之，饭后洗澡并非绝对禁忌，但为了身体健康，建议适当等待并注意洗澡方式。如有特殊情况，应咨询医生意见，确保安全。