吃亚麻籽油通常对身体有好处。亚麻籽油含有丰富的ω-3脂肪酸，对心血管健康具有积极作用，同时还能改善皮肤状况和促进大脑发育。
亚麻籽油中的ω-3脂肪酸包括α-亚麻酸（ALA），这种脂肪酸在体内可以转化为EPA和DHA，对心脏健康有益。此外，亚麻籽油还含有丰富的维生素E和植物固醇，有助于抗氧化和降低胆固醇。在药物治疗方面，亚麻籽油可以与一些药物协同作用，如阿司匹林、他汀类药物和降糖药，但应在医生指导下使用。
在食用亚麻籽油时，应注意适量并与其他健康饮食相结合。过量摄入亚麻籽油可能会导致腹泻等不适症状。此外，孕妇和哺乳期妇女在食用亚麻籽油前应咨询医生，以确保安全。总之，合理食用亚麻籽油可以为身体带来诸多益处。