一般而言，大姨妈过后并不是绝对的安全期。月经周期的长短因人而异，排卵时间也会受到多种因素的影响，如生活习惯、情绪波动等。因此，仅凭月经结束后的时间来判断是否为安全期，存在一定的风险。
在月经周期中，排卵期通常发生在月经周期的中间，但并非所有女性的排卵期都固定不变。有些女性可能在月经结束后不久就排卵，而有些女性则可能在月经周期的后半段排卵。此外，精子在女性体内的存活时间可达3-5天，这也增加了意外怀孕的风险。
为了降低意外怀孕的风险，建议女性在月经结束后的几天内，仍然采取有效的避孕措施。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。例如，可以选择使用含有左炔诺孕酮的口服避孕药，或者使用含有铜的宫内节育器。此外，紧急避孕药如米非司酮、左炔诺孕酮等也可以在性行为后72小时内使用，但不建议作为常规避孕手段。
总之，大姨妈过后并非绝对安全期，女性应根据自身情况选择合适的避孕方法，并在医生指导下正确使用。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态，有助于维持正常的月经周期，降低意外怀孕的风险。