小孩一般不建议吃奇亚籽。奇亚籽是一种高营养的种子，含有大量的膳食纤维、蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。然而，对于小孩来说，奇亚籽可能存在一定的风险。
首先，奇亚籽的体积较小，容易误吸入气管，导致窒息。其次，奇亚籽在吸收水分后会膨胀，如果小孩一次性摄入过多，可能会引起腹胀、腹泻等不适。此外，奇亚籽中的某些成分可能会引起过敏反应，尤其是对于有过敏体质的小孩来说，需要格外小心。
如果小孩确实需要补充奇亚籽中的营养，应在医生的指导下适量摄入。在药物方面，可以考虑使用维生素D、钙片和铁剂等，这些药物可以帮助小孩补充所需的营养素，促进骨骼和大脑发育。但需要注意的是，这些药物应在医生的建议下使用，避免过量或不适当的用药。
总之，小孩在饮食方面需要格外注意，尽量避免摄入奇亚籽等可能存在风险的食物。在必要时，可以在医生的指导下使用合适的药物进行营养补充。