得了痛风一般不建议吃鲫鱼。因为痛风是由于尿酸代谢紊乱引起的疾病，而鲫鱼中含有较高的嘌呤，摄入过多嘌呤会加剧痛风症状。
痛风患者在饮食上应严格控制嘌呤的摄入，避免食用高嘌呤食物。鲫鱼、虾、蟹等海鲜类食物以及动物内脏、豆制品等都属于高嘌呤食物，痛风患者应尽量避免食用。在痛风急性发作期，患者应严格限制嘌呤摄入，以减轻症状。在缓解期，可以适当放宽，但也要控制总量。此外，痛风患者还应注意保持水分充足，促进尿酸排泄。
痛风患者在饮食上应以低嘌呤、低脂肪、低盐为原则，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。同时，要积极配合医生治疗，按时服药，控制病情。痛风患者应在医生指导下合理用药，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等，以降低血尿酸水平，减轻痛风发作。