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低血糖患者吃什么好,可以运动吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

低血糖患者通常可以通过合理饮食和适量运动来管理病情。

低血糖患者在日常饮食中应选择能够缓慢释放能量的食物,如全谷物、豆类和非淀粉性蔬菜。此外,应避免高糖食物和饮料,因为它们可能导致血糖水平迅速上升后迅速下降。在药物治疗方面,低血糖患者可能需要使用如格列吡嗪、胰岛素或格列本脲等药物来帮助控制血糖水平。这些药物应在医生的指导下使用,以确保安全和有效。

对于低血糖患者来说,适度的运动是有益的,因为它可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性,从而更好地控制血糖。然而,运动前后应监测血糖水平,并根据需要调整饮食或药物剂量。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食和运动计划。

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