一般来说，发烧时可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，可以补充发烧时身体所需的营养，有助于缓解症状。但需要注意的是，香蕉属于寒性食物，过量食用可能会对肠胃造成负担。
在发烧期间，除了香蕉外，还可以选择一些其他的水果和食物。例如，苹果、橙子、西瓜等富含维生素C，有助于增强免疫力；鸡蛋、牛奶、豆腐等富含优质蛋白质，有助于身体恢复。此外，还可以适量服用一些解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，以缓解发烧带来的不适。但需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免过量或不适宜用药。
总之，在发烧期间，适量吃香蕉是有益的，但也要注意食物的多样性和均衡。同时，合理使用药物，遵循医嘱，以确保安全有效地缓解发烧症状。