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腹部刮痧能减肥吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

腹部刮痧通常被认为可能有助于减肥。这种传统中医疗法通过刺激皮肤表面,促进血液循环和淋巴流动,有助于改善局部代谢,从而可能对减少腹部脂肪有一定的辅助作用。然而,刮痧并非直接针对脂肪细胞的减少,其减肥效果因人而异,且需要与其他健康的生活方式和饮食习惯相结合。

在进行腹部刮痧时,可以配合一些药物来增强减肥效果。例如,使用含有咖啡因的减肥霜可以局部刺激脂肪分解;奥利司他作为一种口服药物,能够抑制脂肪吸收;而西布曲明则通过影响神经递质来控制食欲。不过,这些药物都应在医生的指导下使用,因为它们可能带来副作用,如心悸、失眠等。

为了安全有效地减肥,建议结合腹部刮痧与均衡饮食和适量运动。同时,在使用任何减肥药物前,务必咨询医生,确保用药安全。

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