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甘草可以和菊花一起泡水喝吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甘草和菊花通常可以一起泡水喝,这种组合在中医中被认为具有清热解毒、润肺止咳的功效。甘草具有调和药性、缓和药力的作用,而菊花则能清肝明目、散风热。两者结合,对于缓解因风热引起的头痛、眼睛干涩等症状有一定的帮助。

在实际应用中,甘草和菊花的配比应根据个人体质和具体症状来调整。甘草可以选用甘草片或甘草颗粒,而菊花则宜选用干燥的菊花花瓣。在泡水时,应先将甘草和菊花放入杯中,加入适量的沸水,盖上杯盖焖泡5-10分钟后饮用。需要注意的是,虽然甘草和菊花泡水具有一定的保健作用,但并非适合所有人群。例如,甘草含有甘草酸,长期大量使用可能会导致水钠潴留,高血压患者应慎用。此外,甘草和菊花泡水也不宜过量饮用,以免引起身体不适。

总之,甘草和菊花泡水是一种常见的中药饮品,但应在医生指导下适量饮用,以充分发挥其保健作用,避免不良反应。

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