大众养生网

感光食物可以在白天吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

感光食物通常可以白天吃。感光食物指的是那些含有光敏性物质的食物,如某些蔬菜、水果等,它们在摄入后,如果皮肤暴露在紫外线下,可能会增加晒伤的风险。然而,这种风险通常较低,只要适量摄入,并注意防晒措施,一般不会对健康造成影响。

感光食物中的光敏性物质主要包括呋喃香豆素、黄酮类等。例如,芹菜、柠檬、胡萝卜等食物中含有这些物质。在医生指导下,适量摄入这些食物,并注意防晒,可以避免光敏反应的发生。此外,一些药物也可能引起光敏反应,如四环素类抗生素、磺胺类药物和某些抗抑郁药等。在使用这些药物时,也应注意防晒。

总的来说,感光食物在白天适量食用,同时注意防晒,一般不会对健康造成影响。在用药时,也应遵医嘱,避免光敏反应的发生。

推荐文章

推荐问答