一般来说，感冒喉咙痛流鼻涕时可以适量吃苹果。苹果富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。但需注意，苹果属于寒性水果，过量食用可能加重喉咙痛和流鼻涕的症状。
在感冒期间，除了适量食用苹果外，还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒和布洛芬缓释胶囊。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，避免过量或不当用药。
感冒喉咙痛流鼻涕时，除了药物治疗和适量食用苹果外，还应注意保持室内空气流通，多饮水，避免辛辣刺激性食物，以促进身体恢复。同时，保持良好的作息和心情，有助于提高免疫力，加速康复。