感冒时，一般可以适量吃肉。肉类富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强身体抵抗力，促进感冒康复。但需注意，感冒期间消化功能可能减弱，应选择容易消化的肉类，如瘦肉、鱼肉等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
在感冒期间，除了合理饮食外，药物治疗也是重要的治疗手段。常见的感冒药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等。对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用，布洛芬也具有抗炎、镇痛、解热的功效，伪麻黄碱则可以缓解鼻塞症状。但这些药物都应在医生指导下使用，避免过量或不适宜的药物导致不良反应。
感冒期间，除了合理饮食和药物治疗外，还应注意多休息、多饮水、保持室内空气流通等，以促进身体恢复。同时，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误病情。