感冒时通常可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助增强免疫力，缓解感冒症状。
感冒期间，适量食用香蕉对身体是有益的。香蕉中的维生素C有助于提高机体抵抗力，缓解感冒症状；钾元素有助于维持电解质平衡，减轻感冒引起的乏力感。此外，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于改善感冒期间的消化不良。不过，香蕉属于寒性食物，感冒伴有腹泻症状的患者应适量食用。
在感冒期间，除了适量食用香蕉外，还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的感冒药物有复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒和银翘解毒片等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，避免药物相互作用或副作用。
感冒期间，除了合理饮食和药物治疗外，还应注意多休息、多喝水，保持室内空气流通，以利于身体恢复。