刚吃完饭慢走是一种有益健康的活动。通常，饭后进行适量的散步可以帮助促进消化，减轻胃部负担，对于维持体重和预防肥胖也有积极作用。
饭后慢走之所以有益，是因为它可以促进血液循环，加速食物在胃肠道的移动，从而有助于食物的消化吸收。此外，慢走还能帮助放松身心，缓解一天的工作压力。在药物方面，如果存在消化不良的问题，可以在医生指导下使用一些助消化的药物，如多酶片、复方消化酶胶囊和健胃消食片等。这些药物可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进消化。
然而，需要注意的是，饭后立即进行剧烈运动是不可取的，因为剧烈运动会使血液流向肌肉，减少胃肠道的血液供应，影响消化。因此，建议饭后休息半小时左右，再进行慢走等轻度活动。同时，每个人的身体状况不同，进行饭后活动时应根据自己的实际情况，适度调整活动强度和时间。