刚怀孕时，腰酸是一种常见的现象。怀孕初期，随着激素水平的变化和子宫的逐渐增大，可能会对腰部肌肉和韧带产生一定的压力，导致腰酸。此外，孕妇的体重增加和重心改变也可能引起腰部不适。
腰酸的原因有很多，除了生理因素外，还可能与营养不良、缺乏运动、长时间站立或坐着等不良生活习惯有关。为了缓解腰酸，孕妇可以在医生的指导下适当使用一些药物，如钙片、维生素D和叶酸等，以补充营养和促进骨骼健康。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免长时间保持同一姿势等，也有助于减轻腰酸。
总之，刚怀孕腰酸是正常现象，但也要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。在医生指导下合理用药，保持良好的生活习惯，有助于缓解腰酸，保障母婴健康。