大众养生网

高血脂可吃花生吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血脂患者一般可以适量食用花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,对高血脂患者有一定的益处。然而,花生的热量较高,过量食用可能加重血脂负担。

在药物治疗方面,高血脂患者常用的药物包括他汀类药物如辛伐他汀、贝特类药物如非诺贝特以及烟酸类药物如烟酸缓释片等。这些药物可以帮助降低血脂水平,但应在医生指导下使用,避免不良反应。

高血脂患者在饮食上应以清淡为主,适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等。同时,应控制总热量摄入,避免过量食用高脂肪、高糖食物。定期监测血脂水平,及时调整治疗方案。

推荐文章

推荐问答