通常，血压的正常值范围是收缩压（高压）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-80毫米汞柱之间。如果一个人的收缩压是109mmHg，这通常被认为是正常范围内的。
血压的高低受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活习惯以及遗传因素等。在某些情况下，血压可能会暂时升高或降低，例如在紧张或运动后。然而，如果血压持续高于或低于正常范围，可能需要进一步的评估和治疗。对于血压偏高的情况，医生可能会推荐使用药物来控制，如利尿剂（如氢氯噻嗪）、ACE抑制剂和钙通道阻滞剂（如硝苯地平）。这些药物可以帮助降低血压，但应在医生的指导下使用，以避免可能的副作用和药物相互作用。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入和避免吸烟，对于维持正常血压水平至关重要。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。