血压的正常值通常为收缩压(高压)在90-120mmHg之间,舒张压(低压)在60-80mmHg之间。因此,高压145mmHg、低压65mmHg的血压值偏高,属于高血压的范畴。
高血压的形成可能与多种因素有关,包括遗传、年龄、性别、饮食习惯、体重、吸烟、饮酒等。此外,高血压还可能与某些疾病有关,如肾脏疾病、内分泌疾病等。在治疗高血压时,常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等。例如,常用的利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米等;β受体阻滞剂有美托洛尔、阿替洛尔等;钙通道阻滞剂有硝苯地平、氨氯地平等。这些药物应在医生的指导下使用,并根据患者的具体情况调整剂量和用药方案。
对于高血压患者来说,除了药物治疗外,还应注意生活方式的调整。建议保持健康的饮食习惯,减少盐分和脂肪的摄入;增加适量的运动,如散步、游泳等;戒烟限酒;保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑。同时,定期监测血压,及时调整治疗方案,以控制血压在正常范围内。