骨质增生一般不会自愈。骨质增生是骨关节退行性改变的表现，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生便随之发生。它通常与关节长期承受压力、磨损或损伤有关，是一种常见的老年性疾病。
骨质增生的治疗通常需要综合管理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或等可以缓解疼痛和减轻炎症；软骨保护剂如硫酸软骨素和葡萄糖胺有助于保护和修复软骨；钙剂和维生素D补充剂则有助于维持骨骼健康。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和确保治疗的安全性。
针对骨质增生，建议定期进行适当的体育活动，如散步、游泳等低冲击运动，以增强关节的稳定性和灵活性。同时，保持健康的体重，避免过度负重，也是预防和减缓骨质增生进展的重要措施。